皮膚過敏冰鎮緩解

冰敷能舒緩肌膚過敏癥狀，只需要用一張面膜紙放入冰水中浸泡，浸濕后敷在臉上，待溫度不再那么冰之后再放入冰水中浸濕敷面，這樣反復兩次，臉上因過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

冷水洗面提高抵抗力

每天潔面時用冷水，可提高臉部肌膚抵抗力。如皮膚一下子適應不過來的話，可先用溫水潔面(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，配合上天然材料制成防敏潔面產品使用效果更好。

精油蒸汽熏吸法

燒一壺熱水，倒入臉盆中，然后加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置于盆口，用毛巾圍住周圍，然后做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，并有效改善易敏膚質。

喝蜂蜜防過敏

在換季時的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。